Постите и как те ни помагат да се пречистим? Постенето е стара практика, почти толкова стара, колкото е светът. От най-древни времена хората са намерили начин да прочистват организма си, давайки му време да си почине от преработването на тежки храни, чрез пост. Най-просто казано поста е временно въздържане от определен вид храни, през даден
